极客湾天梯图：整理自极客湾（Geekerwan）实测的手机 CPU 天梯图、芯片跑分与能效排行，150 余款芯片可筛选、搜索，含 Geekbench、GFXBench、3DMark。
极客湾（Geekerwan）是国内科技数码领域以「硬核」著称的自媒体团队，专注于深度硬件性能测试与技术分析，在哔哩哔哩（B 站）拥有超过 500 万粉丝（截至 2026 年），多次入选「百大 UP 主」，内容涵盖手机、PC、显卡评测及芯片原理科普。他们最具代表性的评测视频包括手机续航大横评、旗舰手机芯片大横评以及手机游戏性能与「作弊」揭秘等。
极客湾不仅使用诸如 Geekbench、3DMark 和 GFXBench 等软件来验证芯片的性能表现，而且在长期的评测过程中，将他们的评测方法形成自己独有的流程机制，推出了能效曲线、续航测试等多个独具特色的栏目；这些芯片或设备的跑分、续航、能效等数据被汇总成不同类型的图表并广泛传播，这一系列图表就被统称为极客湾天梯图。
{N} 张天梯图，覆盖综合性能、CPU / GPU 性能与能效，以及 Geekbench 5 / 6、GFXBench 5、3DMark WLE 跑分。
158 款芯片综合性能指数天梯：CPU 权重 70%、GPU 权重 30%，以骁龙 865 = 100 分为基准。
158 款芯片 CPU 性能指数天梯：单核权重 30%、多核权重 70%，反映处理器的整体计算能力。
158 款芯片 GPU 性能指数天梯：峰值性能权重 50%、持续性能权重 50%，更接近长时间游戏的真实表现。
51 款芯片在 3W–5W 功耗段的 CPU 能效天梯：同等功耗性能更强，同等性能功耗更低。
82 款芯片 Geekbench 6 跑分天梯：单核看日常响应，多核看并行负载。
147 款历代芯片 Geekbench 5 跑分天梯：从旗舰到入门，可查旧机型档位与跨代进步。
143 款芯片 GFXBench 5 图形跑分天梯：苹果取 Metal，安卓取 OpenGL ES / Vulkan 中的最佳成绩。
82 款芯片 3DMark Wild Life Extreme 跑分天梯：高强度跨平台图形负载，考验峰值与稳定性。
极客湾测试芯片的流程机制在多期视频都有所提及，以能效曲线与手机续航的测试为例，其核心逻辑在于剔除厂商的「特调 / 作弊」干扰，采用统一的变量控制与自动化模拟。测试方法摘要核心步骤如下：
拒绝厂商送测的“媒体特调样机”，坚持自费购买市售零售机，并结合芯片开发板进行基准数据交叉验证。
所有测试统一在 25℃ 恒温环境下进行，并尽量对内存、闪存等外围规格做同等条件控制，减少周边硬件差异对芯片能耗的干扰。
不看短暂的安兔兔或 Geekbench 单次峰值跑分（因为峰值功耗极高且日常无法维持），而是通过 SPEC CPU 2026、Geekbench 6、3DMark 等工具，测算芯片在不同功耗档位与频率下的持续负载能效曲线，重点观察「低频高能效、高频能效崩塌」的甜点区间。
采用本地部署的双视觉大模型驱动 AI 自主操作手机，替代传统的人工点按，实现高拟真、强随机、高度可复现的日常使用流。
以 1 小时为一个完整循环，不断重复至手机自动关机。每个循环按随机顺序模拟高频日常任务：
开篇先识别并排除厂商针对续航测试的后台调度锁；同时引入电芯级锁容率测试与充电能量曲线记录，不单看表面电池容量。
想要看懂极客湾天梯图，你可能需要先认识这些名词，它们会帮助你更好的理解跑分排名数据的价值。
先明确你最在意的使用场景，再去对应的天梯找答案。下面是三个最常见的场景与查榜路径。
看 Geekbench 单核与 CPU 能效天梯
看 GPU 性能天梯（峰值 + 持续）
看 CPU 能效天梯，再对一下电池容量
可信度来自方法，而不是流量。
参测设备全部自购于零售渠道，不接受厂商送测，从源头减少商业影响。
编译参数、功耗口径、权重构成都随榜单公开，任何分数都可以被追问「怎么测的」。
假电池供电、剥离屏幕功耗，测的是芯片本身的主板功耗，而非整机混杂数值。
续航测试全程录像公开，任何一台机型的成绩都可以回看验证。
分数本身不是目的。把散落的实测数据整理成可比的天梯图，价值在于让每一次选购和讨论都有据可依。
「这颗芯片到底什么水平」不再靠印象，天梯给出可验证的相对位置。
Geekbench 5 收录 147 款历代芯片，数年间的性能进步在同口径下清晰可见。
把跑分、能效曲线、续航口径这些概念讲清楚，帮读者看懂数字背后的原理，而不只是记住一个分数。
点击卡片即可播放，视频来自哔哩哔哩。
一些你可能关心的问题。
数据整理自 SOCPK 公开实测结果，页面标注数据版本与收录条数。数值经过整理展示可能存在微小舍入差异，精确值以原站为准。
跟随原站数据版本更新，榜单页顶部标注了当前数据版本号与更新日期。
收录范围以原站实测为准——只有被实测过的机型才会进榜；部分老芯片可查 Geekbench 5 历史天梯。
不一定。散热、调度、系统优化都会影响实际体验；天梯适合判断性能上限和大致档位，建议结合能效与续航榜单一起看。
从性能、能效到续航，用实测数据做一次更清醒的选择。